Розслабляючий масаж
Година для себе: відпустити напругу, відновитися і видихнути.
Розслабляючий масаж допомагає відпустити напругу, відновитися після активних і стресових днів та дати нервовій системі перепочинок.
Часті запитання
Кому підійде розслабляючий масаж?
Усім, хто хоче відпустити напругу, відновитися після активних чи стресових днів і дати нервовій системі перепочинок. Це гарний вибір і для першого знайомства з масажем.
Скільки триває сеанс?
Можна обрати 60, 90 або 120 хвилин — залежно від того, скільки часу ви готові присвятити собі.
Як часто можна приходити?
Розслабляючий масаж не потребує курсу: можна приходити тоді, коли відчуваєте втому. Для стабільного ефекту багато хто обирає ритм раз на 1–2 тижні.
Як отримати максимум від процедури?
Приходьте за 5–10 хвилин, щоб не поспішати, не їжте щільно за 1,5–2 години до сеансу. Після масажу дайте собі час відпочити й випийте води — не плануйте одразу щось напружене.
Чи є протипоказання?
Масаж не проводять при підвищеній температурі, гострих запаленнях та інфекціях, захворюваннях шкіри в зоні масажу, тромбозі, онкологічних захворюваннях. Під час вагітності — лише після погодження з лікарем. У разі сумнівів — проконсультуйтеся з лікарем.
